SEKCJE STAŁE

Klub Batory
menu      Twórcze Łapki
menu      Plastyczny Swiat
menu      Sekcja Szachowa
menu      Aktywny Senior
menu      Gimnastyka
menu      Ceramika

Klub Grota
menu      Trening pamięci
menu      Plastyka
menu      Makrama
menu      Gimnastyka
menu      Angielski
menu      Karate
menu      Joga

Klub Perła
menu      Aktywny dzieciak
menu      Szydełkowanie
menu      Gimnastyka
menu      Plastyka
menu      Joga
menu      Angielski

Gimnastyka

Gimnastyka dla dorosłych
wtorek 17.50 - 18.50, 19.00 - 20.00
czwartek 17.50 - 18.50, 19.00 - 20.00
cena: 80*/90 zł/m-c

Gimnastyka dla seniorów
poniedziałek 12.00 - 13.00
cena: 60*/70 zł/m-c

System ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciagnięcie i uelastycznienie wszystkich mięsni ciała, wzmocnienie mięsni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciażenie kręgosłupa, poprawa postawy, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczacych.

* Cena z gwiazdka obowiazuje członków Otwockiej Spółdzielni Mieszkaniowej.