Pilates dla dorosłych
poniedziałek 16.45 - 17.40, 17.45 - 18.40
sroda 16.45 - 17.40, 17.45 - 18.40
cena: 70*/80; 120*/140 zł/m-c
Gimnastyka dla seniorów
piatek 13.30 - 14.30, 14.45 - 15.45
cena: 60*/70zł/m-c
System ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciagnięcie i uelastycznienie wszystkich mięsni ciała, wzmocnienie mięsni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciażenie kręgosłupa, poprawa postawy, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczacych.
* Cena z gwiazdka obowiazuje członków Otwockiej Spółdzielni Mieszkaniowej.